*אמא תעזרי לי, אני רוצה לרדת במשקל”*

את הבקשה הזו קיבלתי מסהר, בני בכורי, כשהיה בן 13. סהר נולד במשקל 4 קילו ומאז היה באחוזון 97 בהתמדה, מה שאומר שנולד בריא😃 ובאופן עיקבי גדל והפך לילד חמוד ושמנמן ואהוב על כולם😊. הסיפור שלנו התחיל לפני 3 שנים כשמאמן הכדורגל שלו הושיב אותו על הספסל וצמצם משמעותית את השתתפותו במשחקים. לא הבנו מה קרה פתאום, שאלתי את סהר האם הוא יודע מה קרה, אך הוא לא ידע לענות לי. שוחחתי עם המאמן והבנתי שהסיבה היא משקלו העודף של סהר אשר מקשה עליו לרוץ ועלול לפגוע בתוצאות המשחק. שיתפתי אותו שסהר מודע לעניין, והוא ממש משתדל ורוצה להצליח לרדת במשקל, וגם אנחנו ההורים מגויסים ותומכים אך זה לא פשוט כלל. הבטחתי לו שאנחנו נעשה הכל ונעזור לסהר להצליח וששום דבר לא יעמוד בפניו לעשות מה שהוא הכי אוהב בעולם, הכדורגל!!!⚽️ באותו זמן בדיוק, סהר חזר הביתה עם בדיקות הגדילה שערכו בבית הספר, לפיהן היו לו כ-20 ק״ג עודפים, ואמר לי: ״אמא, תעזרי לי, אני רוצה לרדת במשקל״. סהר הבין שאין לו ברירה, על מנת להמשיך לעשות את מה שהוא הכי אוהב בעולם, הכדורגל, הוא חייב לעשות שינוי ומייד. התרגשתי מהבקשה שלו ומיד התגייסתי לעזרתו, אמרתי לו שיהיה בסדר ואנחנו כאן כדי לעזור לו ונעבור את התהליך הזה ביחד. וכך התחיל המסע שלנו לתוך מעמקי עולמות התזונה, התנועה והתודעה. גייסתי את כל הידע והניסיון שלי בתחומי התזונה והכושר, ניהול סדר יום, הרגלים ובניתי לו תוכנית בה עבדנו על הרגלי תזונה חדשים. ישבנו ותכננו מה אוכלים ומה מוציאים מהתפריט, דאגנו לארוחות מסודרות ומזינות, סדר יום מאוזן וכמובן שילבנו ספורט שהיה חלק בלתי נפרד מהתהליך. כוח הרצון האדיר של סהר והתמיכה שלנו כמשפחה תומכת וכחלק מהמסע, אפשרו לסהר לרדת 12 ק”ג ב4 חודשים ולהמשיך לרדת עד שהגיע ליעד שהציב לעצמו. והכל בהנאה וללא תחושת פספוס או קושי. בזכות כל אלו הוא הגשים את החלום שלו. באותה שנה הוא התקבל לקבוצת כדורגל טובה יותר, שיחק שם בהצלחה רבה, ושנה לאחר מכן התקבל לקבוצת כדורגל בליגת על. ועד היום הכדורגל הוא חלק בלתי נפרד מחייו והשמיים הם הגבול. מוקדש לכל אלו שרוצים להצליח ולא יודעים איך, אין דבר העומד בפני הרצון!!! כיום אני מלווה בני נוער ומשפחות להקנות מיומנויות תזונה ותנועה, תוך ליווי רגשי, מודע ומכיל. אז אם גם אתם מרגישים שאתם זקוקים לתמיכה וליווי אני כאן בשבילכם. ממני באהבה, הדס😍