.png)
תוצאות הליווי - לפני ואחרי
סהר בכר
מטרת התהליך -
ירידה במשקל וחיטוב
משך התהליך -
חצי שנה ועד עצם היום הזה.
עיקרי הליווי -
תוכנית תזונה מסודרת וליווי צמוד יום יומי. בנוסף דוגמא אישית בבית ותמיכה הורית.
תוצאות -
ירד במשקל מ - 94 ל- 78 ק"ג
ישראל בכר
מטרת התהליך -
ירידה במשקל ושינוי הרגלים
משך התהליך -
כ-5 חודשים ועד היום
עיקרי הליווי -
תוכנית תזונה מסודרת, שינוי הרגלים, ספורט באופן קבוע, אורח חיים מאוזן ובריא והכי חשוב: התמדה ועקביות.
תוצאות -
ירד במשקל מ - 95 ל- 80 ק"ג
נועם אשר
מטרת התהליך-
לרדת במשקל ולהתחטב.
משך התהליך-
חצי שנה ועד היום
עיקרי הליווי-
תוכנית תזונה מותאמת, ליווי צמוד, כולל תמיכה ושינוי הרגלי תזונה.
תוצאות-
ירד 15 ק"ג
יגאל רבנר
מטרת התהליך-
לשנות הרגלי תזונה, לרדת במשקל, להתחטב.
משך התהליך-
חצי שנה
עיקרי הליווי-
תוכנית תזונה וליווי צמוד לאורך התקופה.
תוצאות-
יגאל ירד 15 קילו
עומרי גונן
מטרת התהליך-
לרדת במשקל, להתחטב.
משך התהליך-
חצי שנה
עיקרי הליווי-
תוכנית תזונה וליווי צמוד לאורך התקופה הזו כולל דגש על הוספת אימוני כושר להתהליך.
תוצאות-
עומרי ירד 8 קילו .
מטרת התהליך-
לשנות הרגלי תזונה, לרדת במשקל ולהתחטב.
משך התהליך-
שלושה חודשים.
עיקרי הליווי-
תוכנית תזונה וכושר , ליווי צמוד ויחס אישי.
תוצאות-
פחות 5 קילו!
"רציתי לשנות את העולם ולא הצלחתי,
שיניתי את עצמי והשתנה כל העולם"
ר. ישראל מסלנט
