בלוג ומתכוני בריאות

לצלול לתוך עולמות של תזונה, בריאות בהתמדה, בשמחה ובאהבה

1. הדרגה לא בכוח: בצעו שינויים בהדרגה ולא בפתאומיות, כדי לא ליצור התנגדות חזקה. החליפו מזון לא בריא באפשרויות בריאות יותר בצורה מתונה. 2....

4 ביוני 2024זמן קריאה 1 דקות